"mit dem Mittel des Vergnügens,        verführt uns die Natur das zu tun,

  was uns nützt".           

                                          Barbara Fredrickson 

FREUDE erleben

„Lebensfreude ist die höchste Form von Gesundheit.“ (Dalai Lama) So einfach diese Wahrheit klingt, so einfach ist es, sie (wieder)zu finden und zu (er)leben.


"Logik ist ziemlich das  Letzte,  

  womit sich unser Gehirn

  beschäftigt. Es rechnet nicht, 

  es will sich wohlfühlen“.    

                                                    Dr. Susan Greenfield

wohl FÜHLEN

Gibt es etwas Wichtigeres als Gefühle, als gute Gefühle? Sicher nicht, denn alles was wir tun, tun wir, um uns gut zu fühlen, bzw. um schlechte Gefühle loszuwerden. 


"Der Kopf ist rund, damit das

  Denken die Richtung ändern

  kann“.    

                                                           Francis Picabia

anders DENKEN

80% der Stressreaktionen entstehen durch Gedanken, besser gesagt, durch die Art "Wie und Was" wir denken. Verändern wir das Denken verändert sich unser Alltag und Leben.


Vom Druck befreien - Ängste loswerden - Stress lösen - gut fühlen - Humor - das Leben genießen – lachen - Freude haben - entspannt sein - aufatmen - mehr Swing im Leben – gut fühlen - sich gehen lassen - den Kopf frei bekommen - Schönes erleben - erholt fühlen - sich wieder spüren - Befreiung  - Glücksmomente erleben - ausgelassen sein - Probleme verringern - auf die Zukunft freuen - neue Ideen haben - die Seele baumeln lassen - Gelassenheit spüren - in sich Ruhe finden - einfach nur sein – Träumen folgen – sich Wünsche erfüllen – gemütlicher sein – weniger Stress – keine Angst vor morgen – Selbst sein können – Entlastung spüren – zur Ruhe kommen – locker bleiben – wie’s kommt, kommt’s – sich frei wie früher fühlen – gerne leben – gemeinsam lachen – auf etwas freuen – bedenkenlos genießen – ausschlafen – Lust auf Neues – sich was gönnen – grundlos glücklich – wohlfühlen – gerne aufstehen – gut schlafen – freundlich sein können – sich und andere mögen.

aktueller Artikel

Was hat das Glück im Bauch verloren?

Heute bekommt das Immunsystem von der Wissenschaft eine immer größere Bedeutung. Ausschlaggebend dafür sind bahnbrechende Erkenntnisse im Jahre 2013. Im Darm befinden sich mehr als 200 Millionen Neuronen (Hirnzellen), die mit dem Gehirn verbunden sind. Spektakulär ist, dass der Darm nicht nur einen Einfluss auf Krankheit oder Gesundheit, sondern auch auf Gedanken, Gefühle und unser Verhalten hat.


und was gibt's noch ?



Gesundheitsförderung - vor allem in Betrieben und am Arbeitsplatz ist uns ein besonderes Anliegen und ein Thema, bei dem wir schon viel Erfahrung gesammelt haben. Viele Feedbacks stammen aus BGF Events und sind - was uns große Freude bereitet - rundum positiv.  

Good News - Unser Gehirn muss allein - aus biologischen Gründen - auf schlechte Nachrichten reagieren. Deshalb ist es wichtig, unser Gehirn ebenso mit "guten Nachrichten" zu versorgen. Erfreuliches, wie zugleich auch Hilfreiches, liefern wir gerne zu Ihnen frei nach Hause

Buchtips - auf dem Blog befindet sich eine Menge an Buchtips und Lesestoff um die Themen Gefühle, Humor, Lebensfreude,  Empathie  u.m. Natürlich gibt es dazu eine Menge an Literatur. Die  Autoren und Bücher, können wir mit bestem Gewissen empfehlen.




E-Mail 

Tel

F A Q


Verein für Humor, gute Gefühle und mehr Lebensfreude