Lebensfreude ist die höchste Form der Gesundheit.

Wie wäre es, mit mehr Gelassenheit, mehr Entspannung, mehr freudvollen und schönen Momenten? Was hindert uns denn daran? Eine schnelle Antwort ist wahrscheinlich schnell gefunden:: Druck, Stress,  Sorgen, Konflikte im Beruf, im Alltag, mit Kollegen oder auch privat. Aber stimmt das wirklich? Sind wir der Spielball der Umstände oder können wir das Spiel bestimmen?

 

In den letzten Jahren machte die Bewusstseins– wie ebenso die Gehirnforschung beeindruckende Fortschritte. Computerverfahren, zeigten in unzähligen Studien, welche (Aus)Wirkungen die geistige und emotionale Haltung auf den Lebensalltag, die Ereignisse, sowie die Gesundheit haben. Sehr deutlich zeigte sich vor allem eins: „Gedanken und Gefühle erzeugen Wirklichkeit“, sowohl in uns, wie auch um uns herum. Ob das nun bewusst oder unbewusst passiert, das entscheidenden Wir.


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Informationen

mit Inhalten zu - Lebensfreude,

weniger Stress, Achtsamkeit, Bewusstsein, wie Gesundheit und Humor.                        mehr >>>

Öffentliche Events

Vorträge, Workhsops und

Trainings rund um die Themen Lebenslust und -freude, Humor, Empathie und Freiheit. mehr >>>


Wissenschaft

namhafte Akteure aus Wissenschaft und Forschung – Studien, Ted Talks, Interviews und vieles mehr.                  mehr >>>

Videos

über Gesundheitsförderung, positive Psychologie, Projekte, aber auch Satire, Komik und Unterhaltung..               

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Besondere Extras

des Vereins, für all jene, die mehr für ihre Lebensfreude tun oder erfahren möchten, wie News oder Preisvorteile für Events.  mehr >>>

Literaturhinweise

interessante Buchtips und

Buchlinks aus der Welt der Wissenschaft. Achtsamkeit oder Gesundheitsforschung. mehr >>>



Bewusstsein schafft Freiheit

Der Neurobiologe und Nobelpreisträger Eric Kandel (wie auch viele andere aktuelle Wissenschaften) erklärt es so: "Das Maß an persönlicher Freiheit hängt davon ab, wie bewusst wir uns sind". Weit mehr als 70% des täglichen Verhaltens erfolgt unbewusst. Wissenschaft und Erkenntnisse sind natürlich hilfreich, doch letztlich muss jeder von uns dorthin, wo die Schalthebel sitzen und zwar im:



Wer hier etwas bewegt, der dreht am richtigen Rad. Mit Informationen, Videos, interaktive Vorträge, Workshops oder Events, bieten wir hier viele Möglichkeiten, mehr Bewusst-Sein, Leichtigkeit, Freude und Gesundheit ins Leben zu bringen.







Leseempfehlung


Besser fix als fertig

Bernd Hufnagl

Die moderne Arbeitswelt ist geprägt von Hektik, Ablenkung und Zeitdruck. Wir erledigen Dinge, die andere vorgeben, setzen Ziele um, die nicht unsere eigenen sind – und das alles möglichst gleichzeitig uns schnell. Unser Gehirn passt sich seit Jahrmillionen ständig neuen Rahmenbedingungen an – auch an die Welt des Multitasking. Allerdings nicht mit für uns problematischen Folgen. Der Neurobiologe Bernd Hufnagl erklärt unterhaltsam und verständlich, wie unser Gehirn in diesen Situationen reagiert.          ..... mehr lesen >>>