Lebensfreude ist kein Zufall

Lebensfreude fällt nicht vom Himmel, ist kein Zufall aber auch keine Wissenschaft. Obwohl gerade die Wissenschaft sich in den letzten Jahren, mehr und mehr dafür interessiert. 

Mittlerweile gibt eine Vielzahl an Studien und Forschungsprojekten, die sichtbar machen, wie wichtig gute Gefühle für die körperliche, geistige, und seelische Gesundheit sind.

Wir zeigen Dir, wie du Druck gegen Leichtigkeit und das Hamsterrad gegen Lebensfreude tauschst. In ganz einfachen Schritten, die deinen Alltag leichter und lebenswerter machen.



Was kannst du für Dich tun ?

lass es dir gut gehen, für mehr Wohlbefinden und Gesundheit

hol dir Wissen

Mit ein paar Clicks bis du bei unseren Online-Vorträgen dabei. 1 x  mon. bringen wir aktuelles Wissen, rund um's Thema Lebensfreude.

nütze Impulse

Impulsworkshops sind eine Gelegenheit, um in kurzer Zeit viele positive Erkenntnisse zu gewinnen. Probier's mal aus, Du wirst es erleben.


entspann mal richtig

Erhol Dich vom täglichen Irrsinn für ein oder zwei Tage und spüre Energie in Dir, an die du sonst, im Alltag nicht herankommst.

mach Dir mehr Freude

Wenn Du heute nicht glücklich bist, wirst Du es auch morgen nicht sein, falls Du nicht aktiv dafür etwas tust. Gönn Dir selbst was Gutes und mach ...


Hol dir aktuelles Wissen

Öffentliche Vorträge Live oder Online (neu) ... In den letzten Jahren haben wir über hundert Vorträge zu den Themen Lebensfreude, Humor, Empathie, mentale Gesundheit oder Resilienz mit äußerst positiven Rückmeldungen absolviert Viele Leute kommen zuerst "nur" aus Neugier und sind dann oft überrascht, wie viel praxisnahe Wissenschaft es zu diesen Themen bereits gibt. In den Vorträgen  ....


aktuelle Online-Vorträge


Nütz kleine aber wertvolle Impulse

Impulsworkshops sind eine Gelegenheit in einem kurzen Zeitraum einen äußerst hohen Erkenntnisgewinn zu erlangen. In gewisser Weise sind sie eine (praktische) Erweiterung der Vorträge und lassen Teilnehmer, das gerade vermittelte Wissen, direkt zu erleben. Dieser Workshop verblüfft viele, weil sie merken, wie schnell es mit ganz einfachen aber nützlichen Übungen gelingt, .... 


Impulsworkshops Termine


Entspann mal richtig

Es ist äußerst sinnvoll, gerade in Zeiten, in denen Geist und Vernunft rund um die Uhr von Hektik, Stress und massenhaft Informationen beeinflusst werden, sich für ein oder zwei Tage vom täglichen Irrsinn zu erholen und wieder Energiezellen in sich zu spüren, an die man sonst nicht herankommt. Selten findet man in Krisen zu passenden und konkreten Lösungen, weil ein Leistungs-, Erwartungs-, Handlungs- oder ein sonstiger Druck meist ...


Überblick - Themenseminare


Lebensfreude, Humor und gute Gefühle

mehr Leichtigkeit, Freude und Entspannung im Alltag

Immunkräfte und Resilienz

innere Widerstandskräfte, mehr Gelassenheit und Ruhe

Beziehungsfreude und Empathie

erfolgreiche Beziehungen und empathische Gesprächskultur

Achtsamkeit und Selbstwert

Selbstwertschätzung, Achtsamkeit und seelische Gesundheit

Innere Zweifel, Ängste und Blockaden (lösen)

Befreiung vom inneren Kritiker, Selbstzweifel und negative Gedanken


. . . und wie war's für andere?


mehr Feedbacks und Teilnehmerstimmen

Viele unserer Teilnehmer kommen zuerst "nur" aus Neugier, sind aber dann überrascht, wie schnell und einfach Freude entstehen kann. Das ist aber lang nicht alles ...



Gönn dir mehr freudvolle Momente

Wir hören oft: „ich kann mich nicht erinnern, wann ich das letzte Mal so ausgelassen und entspannt war“. Kein Wunder. Unser Gehirn sorgt sich ständig um Probleme, die sich im Alltag oder Leben ansammeln, um uns vor Gefahr zu schützen. 

Nur wenn wir aktiv und bewusst aussteigen, wird der Kopf frei. Freude spült das Alltagsgrau aus uns heraus, befreit von Stress. Gönn Dir was Gutes, denn dafür ist dieses vorteilhafte und bindungslose Abo da. Freude wirkt wie ein Heilmittel gegen das Verwelken im Leben.


Inspirationen frei Haus

Vorträge online

Besuch unsere Online-Vorträge ... mit ein paar Clicks bis du dabei ... einmal monatlich bringen wir aktuelle Themen zur Lebensfreude.

good news

oder 2 mal jährlich News per email



unser aktueller Artikel

"Was Dir gut tut, macht dich stark"

Immunkräfte und Resilienz

über Immunkräfte und innere Stärke Ereignisse und Erfahrungen des Lebens prägen und beeinflussen Menschen. Aber die Frage ist, wie weit sich Menschen davon „prägen lassen“ oder ob wir Wege finden, unsere inneren Kräfte zu finden, zu fördern und zu genießen.


was  noch ?



Betriebliche Gesundheitsförderung

ist uns ein besonderes Anliegen und ein Thema, bei dem wir schon viel Erfahrung gesammelt haben. Viele der Feedbacks  stammen aus BGF Events und sind - was  rundum positiv


Videos

Unser Gehirn muss allein - aus biologischen Gründen - auf schlechte Nachrichten reagieren. Deshalb ist es wichtig, unser Gehirn ebenso mit "guten Nachrichten" zu versorgen.  


Buchtipps

auf dem Blog befindet sich eine Menge an Buchtips und Lesestoff um die Themen Gefühle, Humor, Lebensfreude,  Empathie  u.m. Die  Autoren und Bücher, können wir mit bestem