"Lebensfreude ist die höchste Form der Gesundheit"  (Dalai Lama)

  21. Aug. 2021  / 15:00-19:00 / ForumKLOSTER  in Gleisdorf                                                                                 


Aktuelle Wissenschaften 

zeigen deutlich, wie wichtig ein positiver Umgang mit uns selbst, gerade in Bezug auf Gesundheit und Lebensqualität ist. Barbara Fredrickson war die erste, Wissenschaftlerin, welche die „guten Gefühle“ erforschte und zu einem deutlichen, wie auch überzeugenden Ergebnis kam. Das Fazit Ihrer Forschungsergebnisse lautet wie folgt: "Mit dem Mittel des Vergnügens, verführt die Natur, uns zu tun, was uns nützt". (Barbara Fredrickson)

 

Positive Gefühle

-  sind angenehm und gesundheitsfördernd

-  erweitern unseren Horizont – (geistig, wie auch körperlich)

-  schaffen neue Energien und Ressourcen

-  machen uns widerstandsfähiger (resilienter und immuner)

-  bedeuten ein erfüllteres Leben

-  bewirken eine Entwicklungs-Dynamik (Aufwärtsspirale)

 

Der Impulsnachmittag 

„Lebensfreude ist die höchste Form der Gesundheit“ vermittelt, wie hoch der persönliche Einfluss auf die eigenen Gefühlswelten ist. Lebensfreude ist kein Zufall, vielmehr eine bewusste Entscheidung. Mit einfachen Beispielen wird deutlich, wie effektiv wir dabei „an den richtigen Rädern“ für eine gesunde Entwicklung, den Erfolg oder das Leben drehen.

 

Inhalte

-        der Dalai Lama und die Hirnforschung – ein Treffen

-        von Emotionen und Hormonen, Glück und Gesundheit

-        die Macht der Überzeugungen

-        Bio-Logik - das „Placebo“ sind wir selbst

-        Die Moleküle unserer guten Gefühle

-        Vitaminkur, ohne Rezept und Nebenwirkungen

-        Ein „echtes“ Lächeln macht jeden attraktiver und .....gesünder

"Lebensfreude ist die höchste Form der Gesundheit"  (Dalai Lama)

21. Aug. 2021  / 15:00-19:00 / ForumKLOSTER  in Gleisdorf  

 

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