Achtsamkeit

Achtsamkeit · 22. Dezember 2018
Aktuelle Untersuchungen zeigen nun, wie effektiv und wirksam Dankbarkeit ist. Dankbare Menschen sind gesünder, besser gelaunt, stressresistenter und emotional stärken. Sie werden in Folge leistungsfähiger und in ihrem Leben, sowie Ihren sozialen Beziehungen zufriedener. Gerade bei depressiven Menschen zeigte sich in verschiedenen Versuchen positive Wirkung.

Achtsamkeit · 24. August 2018
eine Videobotschaft (Dauer 2 Min)

Achtsamkeit · 30. Juli 2018
Geist und Gehirn Einer der berühmtesten Vertreter neurobiologischer Forschung, der Nobelpreisträger Eric Kandel weist darauf hin, dass die Erkenntnissen über die Verbindung zwischen „mind“ (Geist) und „brain“ (Gehirn) ein neues Denken erfordern. Denn: